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赌钱网站吃速冻糯玉米可以减肥吗

时间:2019-07-15 12:44

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  展开全部减肥需要吃一些热量比较少的食物,而速冻糯玉米主要含蔗糖,而且种皮中含有纤维素,是正规的粗粮!

  吃粗粮不仅可以减肥,而且常吃糯玉米还有利于身体健康尤其特别合适高血压、冠心病 肥胖人群去食用!

  需要知道的是不可以将糯玉米作为主食大量食用,赌钱网站,因为玉米的蛋白质含量很低 氨基酸比例是非常差的 玉米的结合型烟酸是很难被人体吸收的长期食用容易得癞皮病的,赌钱网站过多的纤维素会影响矿物质的吸收,所以每天最多吃1-2支糯玉米!